MØD VORES GUSMESTRE
Mød vores gusmestre, menneskerne bag varmen, duften og energien i vores saunagus. Hver gusmester har sin egen stil, energi og fortælling, men fælles for dem alle er kærligheden til ro, varme og nærvær. Med brug af æteriske olier, håndklædeteknik og musik skaber de sanselige saunagus-oplevelser i København og Aarhus. Læs mere om dem hver især her.
Amalie S.
Saunagusstil
Min gus består af, først en rolig runde med fokus på vejrtrækning, stille musik og tunge olier. Derefter en mere intens med stigende varme og friskere dufte. Til sidst en energisk runde med høj musik, masser af varme og friske olier.
Musik & Atmosfære
Jeg har ikke én fast musikstil, mine gus kan byde på alt fra ambient og elektronisk til R&B, jazz-house og mere.
Top artister
Paradise, Mk.Gee, The Blaze.
André T.
Saunagusstil
Min Gus – Er en Varm Rejse i Træ, Dybde og Musik.
Min tilgang er enkel, men præcis: Jeg elsker trænoter, især cedertræ og fyr, der skaber en jordbunden og stabil base i rummet, som en blød skovbund under fødderne.
Min gus er varm – ikke for de sarte. Jeg elsker at presse varmen, lege med intensiteten og trække gæsterne med op mod grænsen… uden at krydse den.
Musik & Atmosfære
Mit signaturnummer, det nummer som altid er med, og som gæsterne spørger efter igen og igen, er Akua Naru – “Poetry: How Does It Feel”.
Top artister
Hermanos Gutierrez, Erykah Badu
Andrea B.
Saunagusstil
Min gus-stil er rolig, sanselig og opbyggende. Jeg starter altid med en blid og afslappende stemning – i løbet af anden og tredje runde bygger jeg gradvist intensiteten op, både i varmen og i musikken.
Musik & Atmosfære
Jeg bruger typisk ambient musik eller bløde elektroniske klange, som understøtter stemningen i saunaen uden at tage for meget fokus.
Top artister
Coco, Tems og Mona Moroni.
Ann-Sofie Q.
Saunagusstil
Min gus-stil er rolig, sanselig og opbyggende. Jeg starter altid med en blid og afslappende stemning – i løbet af anden og tredje runde bygger jeg gradvist intensiteten op, både i varmen og i musikken.
Musik & Atmosfære
Jeg bruger typisk ambient musik eller bløde elektroniske klange, som understøtter stemningen i saunaen uden at tage for meget fokus.
Top artister
Coco, Tems og Mona Moroni.
Anna G.
Saunagusstil
Min gus er en praksis, ikke en performance – et stille rum til at fordybe sig i sig selv, mærke kroppen og lade verden udenfor falde i baggrunden.
Musik & Atmosfære
Jeg taler sparsomt. Musikken tager over, hvor ordene slipper.
Jeg guider dig ikke til at trække vejret – kun til at finde din egen rytme, dér hvor du er.
Top artister
Jeg bruger musik fra kunstnere som Nils Frahm, Bremer/McCoy og Ólafur Arnalds – enkle, bløde og ofte klaverbårne rytmer.
Anna M.
Saunagusstil
Jeg starter min gus stille og roligt ud og holder af at slutte af med ekstrem varme og mulighed for at arbejde med sig selv.
Jeg guider en smule undervejs, primært i første runde, med fokus på body check og vejrtrækning.
Musik & Atmosfære
Hver sang jeg spiller er udvalgt med omhu til netop sit sted i forløbet.
Top artister
Poranguí, Danit, Black Sabbath, Jorja Smith, Søren Huss, Ram Dass, Little Dragon.
Astrid J.
Saunagusstil
Jeg forsøger at skabe et trygt og roligt rum, hvor du kan koble af fra hverdagens jag, mange tanker og gøremål.
Musik & Atmosfære
Typisk starter mine gus med en runde med melodisk musik, hvor vi sammen lander i varmen. De to næste runder kan være alt fra Bremer mccoy, jungle og khurangbin til Maribou State og BICEP
Top artister
Bremer Mccoy, Jungle, Khurangbin, Maribou state, BICEP.
Birk
Saunagusstil
Min gus er en blanding af rolige, trygge rammer, stemningsfuld og smagfuld musik, vejrtrækningsøvelser og en let meditativ tilgang.
Musik & Atmosfære
Jeg spiller for det meste stemningsfuld, instrumental musik, der fremmer afslapning, nærvær og fordybelse – ofte fra danske upcoming kunstnere.
Top artister
ELJO, Hvalfugl, Gia Margaret
Cassandra
Saunagusstil
Kontrolleret eller jeg har lyst til at sige systematisk, men i et roligt rum hvor man bliver guidet til at være i sig selv.
Musik & Atmosfære
Meget roligt men stadig med lyrik, kan godt lide at have lidt at fokusere på. Har altid “Karens sang” fra vera og Grow fra Facesoul.
Top artister
Vera, Bremer/McCoy.
Cathrine
Saunagusstil
Min GUS-stil er rolig, grounded og jordnær, med inspiration fra naturen. Jeg lader stilheden fylde mere end mine ord.
Skaber et rum, hvor man kan lande i kroppen og bare være.
Musik & Atmosfære
Min musikstil er blid, atmosfærisk og naturinspireret. Jeg bruger musik med varme vokaler, dybe, groundende lyde og elementer fra skov og bjerg.
Top artister
Alex Serra, Olivia Fern, FACESOUL, Nils Frahm, Danit.
Chrelle
Saunagusstil
Til min gus kan alle kan være med, men er man extra glad for varme, er det et plus. For mig er det vigtigt at alle har en god oplevelse – Derfor guider jeg i vejrtrækning, i både 1 og 3 runde.
Musik & Atmosfære
Mine gus’ fundament er i den nøje kurateret musik, som skaber bunden for stemningen.
Top artister
Brian Eno Nils Frahm M83. Kombinationen af ambiant og tempo er KEY.
Christian W.
Saunagusstil
Mange vil nok mene, at jeg har en rigtig varm gus. Der er helt klart fokus på, at det er et pauserum, hvor man kommer for at få lettet det daglige tryk og pres fra arbejdet. Jeg hjælper folk igennem varmen med små åndedrætsøvelser og et roligt væsen
Musik & Atmosfære
Jeg vælger stille toner og en blanding af klassikere og nye sange, altid tilpasset holdet. Vi starter blidt og finder siden rytmen i varmen.
Top artister
Pip Millett, Jorja Smith og Tems.
Caroline
Saunagusstil
Min gus-stil er hyggelig, afslappet og fuld af kærlighed og gode vibes. Jeg møder alle med et stort smil og forsøger at skabe solskin – selv på en regnvejrsdag.
Musik & Atmosfære
Jeg kan godt lide at starte første runde med rolig og blid klavermusik. I anden runde sætter jeg lidt mere rytme på. Til sidste runde vælger jeg ofte stemningsfuld musik fra fx Drics.
Top artister
Ludovico Einaudi, Orbit & Drics.
Clara
Saunagusstil
Min stil er rolig og indbyder til at vende blikket indad og benytte rummet som et pusterum og en times nærvær med sig selv.
Musik & Atmosfære
Jeg spiller typisk meget rolig musik, med en snert af elektronisk ambient. Jeg lader typisk musikken være en hjælpe faktor i at zoome ud og vende ind ad, mere end et bærende element i min gus.
Top artister
Nils Frahm, The Blaze, Peter Sommer.
Daniella
Saunagusstil
Min gus-stil er nærværende og rolig. Jeg ønsker at skabe en tryg og afslappet stemning. Varme og energi bygges langsomt op, og i sidste runde kan jeg godt lide at skrue op for både intensitet og vibe.
Musik & Atmosfære
Jeg starter gerne med musik uden vokal, så man kan lande i saunaen.
Top artister
Beautiful chorus , Mona Moroni, Sean Angus Watson
Ditte
Saunagusstil
Min gus er rolig og fokuseret på at skabe nærvær, ro og kontakt med kroppen. Gennem vejrtrækningsøvelser og med fokus på musikken bygger jeg gradvist varmen op, så du kan gå fra gusen med ny energi og et reset af kroppen.
Musik & Atmosfære
Jeg kombinerer det drømmende, det jordnære og det opløftende i mit musikvalg – ofte med rolige beats og vokaler, klassiske toner og til tider et meditativt udtryk.
Top artister
SYML, RY X, Novo Amor.
Ea
Saunagusstil
Jeg laver meget intuitiv sauna, hvilket betyder at atmosfæren og energien er forskellig hver gang. Nogle gange powerful og dybdegående, andre gange fuldstændig rolig.
Musik & Atmosfære
Det er meget blandet, vælger musik og olier efter humør.
Top artister
Ayla Schafer, Nick Barbachano og Eivør.
Edith
Saunagusstil
Min gus stil afhænger af energien i rummet, tidspunktet på dagen, årstid etc. Man ved aldrig hvilke årsager der er til, at folk kommer, og jeg synes derfor at det er vigtigt at facilitere en gus, hvor alle føler de bare kan koble af.
Musik & Atmosfære
Jeg kan godt lide et mix af både instrumental musik og noget med vokal.
Top artister
Loopgarden, Cleo Sol
Emil T.
Saunagusstil
Jeg vil beskrive min gus stil som værende rolig, behagelig men stadig med fokus på varmen. Jeg har fokus på at få mine gæster til at føle sig afslappede og gør mit bedste for at skabe et rum hvor alle kan være med, slappe af og være sig selv.
Musik & Atmosfære
Jeg spiller typisk meget rolig musik, både lidt uden vokal, lidt med vokal og også gerne lidt monolog/storytelling.
Top artister
Loyle Carner, August Høyen og Bremer McCoy
Frida
Saunagusstil
Jeg laver gus hvor fokuset ligger i at være nærværende med kroppen og sindet, via åndedrætsøvelser og mindfull meditationer. Gæsterne skal bare være og ikke præstere. I mine gus lægger jeg vægt på høj intensitet i varme og inviterer gæsterne til at justere og lytte til hvad deres krop har brug for – og på den måde passer mine gus til alle niveauer.
Musik & Atmosfære
Jeg spiller altid varieret musik, men lægger vægt på musik der resonerer i kroppen og i sjælen.
Top artister
Naomi Sharon, Ram Dass ft. Awaré, Chantress Seba.
Fredrik
Saunagusstil
Min gus stil er rolig og afslappende, dog altid med et dejligt varmt sauna kram/kys. Lige nu elsker jeg at bruge ceder/lavendel som er mine personlige favoritter.
Musik & Atmosfære
Jeg mixer gerne musikken ift. den stemning jeg gerne vil skabe for runden.
Top artister
McGee og Hermanos Gutierrez.
Gustav
Saunagusstil
Jeg vil beskrive min gus stil med en sætning ”ud af hovedet og ind i kroppen” jeg prøver nemlig at mærke efter på en gus session hvilken type jeg skal lave for at hjælpe folk til at finde ro og balance.
Musik & Atmosfære
Jeg er nok en gusmester med et af de bredere spektrum af musik, jeg spiller alt fra tunge vikinge trommer til rolig poesioplæsning.
Top artister
Joji, Mona Moroni, Rigmor.
Iben
Saunagusdtil
Min gus-stil er rolig og behagelig med fokus på nærvær og velvære, hvor jeg guider med en rolig stemme undervejs.
Jeg arbejder med en relativt høj grundvarme for at skabe en dyb og sanselig oplevelse
Musik & Atmosfære
Jeg bruger musik, der støtter en afslappet, opløftende stemning. Det må gerne være blødt og sanseligt, men samtidig indeholde noget der vækker glæde og energi.
Top artister
Coco O, FKJ og Bon Iver.
Jonas
Saunagusstil
Fokus på fordybelse, vejrtrækning og ro – samt høj varme.
Musik & Atmosfære
Jeg starter altid første runde med helt roligt musik uden vokal. De næste runder afhænger meget af tidspunktet på dagen og ugen, vejret og sammensætningen af gæster.
Topartister
Nils Frahm, Mona Moroni, Rhye.
Jonathan
Saunagusstil
Jeg nyder at lave en rolig og varm gus. Jeg plejer at starte stille ud med nogle forfriskende og stimulerende olier ved en mild varme og slutter af med en varmere omgang med nogle lidt tungere afslappende olier.
Musik & Atmosfære
Musik uden vokal (Nils Frahm eller Hermanos Gutierrez) og så er min yndlings kunstner med vokal danske Agnes Ea.
Top artister
Nils Frahm, Hermanos Gutierrez og Agnes Ea.
Johan
Saunagusstil
Min gus er varm og rolig — et sted, hvor du kan læne dig tilbage og bare være dig selv. Jeg prøver at skabe et rum, hvor man kan give slip, være til stede og finde ro i sin egen krop og energi.
Musik & atmosfære
Musikken varierer meget alt efter humør og stemning – fra RnB til ambient. Jeg kan godt lide at mikse forskellige sprog og lyde, men altid med fokus på noget, man kan slappe af til og mærke sig selv i.
Topartister
Loyle Carner, Bremer/McCoy, Rhye.
Josephine
Saunagusstil
Min gus er for alle. Den er en af de særligt varme, rolig og forholdsvis stille. Nogle gange guider jeg enkle vejrtrækningsøvelser, men ofte lader jeg stilheden og varmen tale for sig selv, så rummet bliver jeres uden at min stemme fylder.
Musik & atmosfære
Musikken tilpasses stemningen hos gæsterne. Jeg kan godt lide at starte første runde uden vokal, så vi får lov at lande i rummet, og derefter bruge blød sang i de næste runder for at understøtte roen.
Top artister
Nils Frahm, Blaue Blume og Jørgen Leth.
Julius
Saunagusstil
Min gus-stil fokuserer på at give gæsterne en afslappet og rolig oplevelse, hvor jeg som gusmester ikke fylder for meget i rummet. Jeg ønsker at skabe et trygt rum, hvor gæsterne kan have 100% fokus på dem selv og deres behov.
Musik & Atmosfære
Jeg bruger musik fra hele verden, som jeg synes har dybde, og som hjælper med at finde ro i varmen.
Top artister
Geoffrey Oryema, Hermanos Gutiérrez og Brian Eno.
Karl
Saunagusstil
I mine gus stræber jeg efter den perfekte balance mellem ro og intensitet – et rum hvor du kan finde afslapning, men også mærke varmen presse dig og få kroppen helt i spil.
Musik & Atmosfære
Jeg bruger for det meste enten melodiske instrumentaler med eller uden vokal. Jeg elsker også at bruge musik der fanger stemningen af Sydamerika.
Top artister
AWARE, Julien Marchal og Henry Green.
Kathrine
Saunagusstil
Jeg elsker gus, hvor varmen, musikken og olierne for lov at sætte scenen for et roligt rum med plads til indre fordybelse og dybe vejrtrækninger. Et afslappende break, med masser af varme og rolig energi.
Musik & Atmosfære
Jeg er vild med lyden af Rhye, Sault & Etella!
Top artister
Lime, yuzu & Tokyo Mint.
Linea
Saunagusstil
Min gus-stil er varm, imødekommende og med plads til alle – uanset om man er garvet saunagænger eller helt ny. Jeg kan godt lide at skabe en sanselig oplevelse, hvor både krop og sind kan få ro.
Musik & Atmosfære
Jeg blander gerne forskellige stemninger alt efter tidspunktet og energien i rummet. Det kan være downtempo eller meditativt og så elsker jeg også stille R&B med rytme og sjæl.
Top artister
Cleo Sol, Ludovico Einaudi & Gustaf Spetz.
Louise
Saunagusstil
Rolig og varm. Jeg prøver at skabe et rum hvor der er plads til at Checke-in med sig selv.
Musik & Atmosfære
Roligt musik uden for meget vokal.
Top artister
Wilson Tanner, Zensimila og Beautiful Chorus.
Luna
Saunagusstil
Generelt har jeg altid minimum en meget rolig runde. Jeg kan dog godt lide at tilpasse min gus til vejret, samt hvornår på ugen og dagen det er.
Musik & Atmosfære
Jeg elsker at inkorporere vejrtrækningsøvelser og skabe en atmosfære med musik valg.
Top artister
Mona Moroni, August Høyen, Hermanos Gutiérrez.
Luna M.
Saunagusstil
Min gus følger altid dagen, tidspunktet og stemningen i rummet. Jeg mærker energien og tilpasser flowet derfra. Første runde begynder blidt med ordløs musik, hvor jeg deler lidt om dagen og guider gennem rolig vejrtrækning. Anden runde får lov at være stille, og i tredje runde guider jeg igen mod slutningen.
Musik & Atmosfære
Jeg bliver særligt inspireret af Bremer/McCoy, SAULT, Danit, Alex Serra og Beautiful Chorus. Stemningen er altid rolig og nærværende, men musikken får lov at bygge sig op, især når varmen tager til.
Top artister
Bremer/McCoy, SAULT, Danit, Alex Serra.
Lunamila
Saunagusstil
Min stil er stille, nærværende og sanselig. Jeg guider minimalt og lader i stedet stemning, musik og duft tale. Der er altid én runde, som er mere stille end de andre, og jeg slutter ofte med lidt ekstra varme.
Musik & Atmosfære
Jeg mixer på kryds af genre – det afhænger af stemningen, årstiden og tidspunktet. Musikken understøtter altid roen og nærværet i rummet.
Top artister
Rhye, Sade & Benny Andersson.
Lærke
Saunagusstil
Jeg kan rigtig godt lide varm gus, men tilpasser altid min gus efter rummet – dog med et kærligt varmt skub så alle lige kan mærke saunaens dejlige effekt på krop og sind.
Musik & Atmosfære
Jeg plejer gerne at bygge stemningen op fra runde til runde, med helt rolig musik i første runde, så alle lige kan lande i rummet. Herefter skruer jeg langsomt op for power og tempo i sidste runde – her skal man lige mærke at man lever.
Top artister
Sade, SAULT og Marlon Funaki.
Mads B.
Saunagusstil
Jeg vil beskrive min gus-stil som afslappende, med en god fordeling mellem håndklæde og vifte – og med et ekstra hårdt gus-kys til sidst med håndklædet.
Musik & Atmosfære
Jeg guser til en del forskellige kunstnere og kan godt lide at veksle mellem dem alt efter humør og vejr.
Topartister
Khruangbin, Fred again og Loyle Carner.
Mads B.
Saunagusstil
Min stil er præget af en afslappet og rolig atmosfære med fokus på at holde rummet og opbygge varmen gradvist i hver enkelt runde. Jeg kan også godt lide at guide vejrtrækningen en smule undervejs.
Musik & Atmosfære
Alt fra jazz til elektronisk musik og reggae. Så længe det føles rigtigt i øjeblikket og understøtter stemningen, bruger jeg det gerne.
Top artister
Hermanos Gutiérrez, islandman og Kerala Dust
Mads P.
Saunagusstil
Rolig og meditativ, fokus er på at mine gæster finder roen i varmen. Første runde en smule guidene, varmen er opbyggende og intens. Nærværende og indbydende vejrtrækning.
Musik & Atmosfære
Rolig Ambient musik og Soundscapes. Ingen vokaler.
Top artister
Nils Frahm, The Blaze (Soundscapes), Brambles.
Maria Bruun
Saunagusstil
Min gus-stil er sanselig, jordnær og meditativ med et strejf af luksus. Jeg skaber en helhedsoplevelse, hvor duft, varme, åndedræt og musik smelter sammen. Der skal være plads til både stilhed og sanselighed – det handler om at komme ned i kroppen og få ro i hovedet.
Musik & Atmosfære
Jeg bruger musik, der støtter det følelsesmæssige flow – fra det rolige og drømmende til det kraftfulde og rytmiske.
Topartister
Ólafur Arnalds, Ben Böhmer, Ayla Schafer.
Mathilde K. H.
Saunagusstil
Min gus-stil er i udgangspunktet rolig og sanselig, med et stærkt fokus på åndedrættet som et redskab til ro, tilstedeværelse og udholdenhed.
Æteriske olier og aromaterapi er centrale elementer i mine sessioner, da de er med til at skabe stemninger, vække minder og understøtte følelsesmæssige tilstande.
Musik & Atmosfære
Jeg bruger primært musik inden for genrerne New Age, Ambient, Klassisk og Jazzet downtempo.
Top artister
Halftribe, Gaussian Curve og Cass & Joseph Shabason.
Mathilde K. J.
Saunagusstil
Starter stille og roligt og bygger langsomt varmen op til sidst, hvor det bliver meget varmt! En gus for alle og med fokus på god musik og ikke så meget snak.
Musik & Atmosfære
Jeg spiller lidt forskellig musik i hver af de tre runder så man får en anderledes oplevelse. Det synes jeg fungerer super godt. Fælles er dog, at det er med instrumenter, der bærer musikken.
Top artister
Sade, Tems og Michael Kiwanuka.
Mathilde S.
Saunagusstil
Min gus-stil er rolig, sanselig og meditativ – med fokus på vejrtrækning og tilstedeværelse. Jeg samler ofte rummet med et par fælles, dybe åndedrag. Mit ønske er at skabe et trygt rum, hvor man både er velkommen alene og i godt selskab.
Musik & Atmosfære
Jeg starter altid første runde med instrumental musik – gerne ambient.
I anden og tredje runde er jeg glad for musik med tekstuniverser, man kan læne sig ind i, især når varmen bliver intens.
Top artister
Danielle Ponder, When Saints go Machine, Boom Clap Bachelors.
Matilde N.
Saunagusstil
Min stil er meget rolig og nærværende. Jeg snakker ikke meget, men fokuserer på mærke mine gæsters behov, og at give alle mine gæster massere af opmærksomhed med håndklæde og vifte.
Musik & Atmosfære
Jeg er særligt tiltrukket af musik, der er drømmende, orientalsk og ambient, hvor instrumenter og rytmer fylder. Gerne fra forskellige dele af verden.
Top artister
Sona Jobarteh, Samba Touré, Austin Farwell.
Mie
Saunagusstil
Guidende og nærværende. Jeg forsøger at holde gæsten i hånden i første runde, sådan at man er bedst muligt er forberedt mentalt og fysisk på en mere intens afslutning.
Musik & Atmosfære
Musik er med til at skabe et roligt rum og hjælper til at komme i et meditativt stadie.
Top artister
Khruangbin, Andrianne Lenker og Maro.
Mille
Saunagusstil
Min gus-stil tager udgangspunkt i at skabe et trygt og roligt rum, hvor man kan lande og mærke sig selv. Jeg arbejder med en relativt høj varme, som jeg tilpasser efter tidspunkt, stemning og gæsterne i rummet.
Musik & Atmosfære
Jeg starter ofte med stille og bløde numre for at skabe ro, og bygger langsomt op i både tempo og energi, så man oplever en rejse gennem gusen.
Top artister
Fred Again, Beach House og Rhye.
Miriam
Saunagusstil
Min gus-stil er rolig, intuitiv og nærværende. For mig handler gus ikke kun om varme og sved – det handler om at skabe en helhedsoplevelse, hvor krop og sind får plads til at lande.
Musik & Atmosfære
Rytmiske og meditative lyde som Dream Sounds eller Beautiful Chorus og mod slutningen af gusen vælger jeg gerne musik med vokal.
Top artister
Stormzy, Jorja Smith & August Høyen.
Munib
Saunagusstil
Min gus-stil er rolig, nærværende og forankret i autenticitet. Jeg er 100% mig selv inde i saunaen, til stede, opmærksom og med en klar intention om at skabe en tryg og rolig oplevelse. Gennem simple vejrtrækningsøvelser guider jeg gæsterne ind i varmen, hvor stilhed og fokus på åndedrættet får lov at fylde.
Musik & Atmosfære
Jeg spiller typisk danske kunstnere – både med og uden vokal.
Top artister
Tina Dickow, Mona Moroni og Bremer/McCoy.
Nicolai
Saunagusstil
Min stil er rolig med et smil, og skal give rum til at eskapere fra hverdagen. Der bliver skruet godt op for varmen i slutningen af runde to og tre – så har man første runde til lige at lande og mærke sig selv.
Musik & Atmosfære
Jeg spiller mest filmmusik uden vokal.
Top artister
Air, Tigeroak, og Pale Jay.
Oliver B.
Saunagusstil
Jeg kan godt lide en varm gus, med fokus på at koble fra mens man er i sauna, og få tankernes andetstedshen.
Musik & Atmosfære
Afslappede, stille, talks, meditation, stille vokal
Top artister
Bremer, Mona Moroni og Mccoy.
Oliver L.
Saunagusstil
Jeg laver en af de lidt varmere gus. Jeg starter stille ud og skruer op i slutningen af hver runde, så man lige kan mærke, at man lever. Jeg vil gerne derud, hvor man kæmper, glemmer hverdagen og får clearet tankerne.
Musik & Atmosfære
RnB og noget musik, man kan forsvinde lidt ind i.
Topartister
Pip Millett, Jorja Smith og Tems.
Oliver T.
Saunagusstil
Min gus er kendetegnet ved en rolig atmosfære og intens varme, og jeg forsøger altid at facilitere et rum med stærkt fokus på fordybelse.
Musik & Atmosfære
Musikken til min gus understøtter altid den rolige og indadvendte atmosfære, og bærer ofte et meditativt/spirituelt præg.
Top artister
Chantress Seba, Danit, og Malte Marten.
Olivia
Saunagusstil
Jeg prøver at lave en transparent gus-stil, så fokus er på individet selv og ikke mig. Derudover kan jeg godt lide at variere brugen af både håndklæde og vifte, så du oplever på egen krop, hvordan forskellige “varmebølger” kan føles.
Musik & Atmosfære
Mit musikvalg er varierende og eksperimenterende, så gæsterne kommer til at opleve følelsesmæssig variation.
Top artister
Jon Hopkins, Peter Sommer og Wilson Tanner.
Rebecca
Saunagusstil
Min stil er nærværende og blid, med fokus på at skabe ro i både krop og sind. Gusoplevelsen bygger sig langsomt op – skruer gradvist op for varme og intensitet, og i den sidste runde giver jeg lidt ekstra, både i temperatur og bevægelse.
Musik & Atmosfære
Starter med stille og roligt musik, og så udvikler musikken sig gradvist, ofte med lidt mere rytme og vokal hen mod slutningen.
Top artister
Bremer/McCoy, Sean Angus Watson og Henry Green.
Signe
Saunagusstil
Jeg gør meget ud af at tilpasse min gus til momentet. Bestræber mig på at skræddersy min gus efter tidspunktet på dagen, mit publikum og min egen energi.
Musik & Atmosfære
Jeg elsker at blande et godt mix af det hele. Hos mig møder du både dansk musik og elektroniske rytmer, igen nørder jeg meget i at tilpasse det til den enkelte gus.
Top artister
Jørgen Leth, August Høyen, Enya, Lane 8 og Frank Ocean.
Silke
Saunagusstil
Min gus er stille og rolig, med fokus på en blid og nærværende energi. Jeg skruer lidt ekstra op for olierne, så kroppen langsomt overgiver sig til roen og den “tvungede” aromaterapi.
Musik & Atmosfære
Jeg bruger ofte musik som er ambient.
Top artister
Nils Frahm, Bremer/McCoy og Wilson Tanner.
Tobias
Saunagusstil
Jeg sætter selv pris på en varm gus uden snak, øvelser og foredrag. Derfor bliver der holdt fokus på høj varme i en naturlig rytme med musikken som centrum, når jeg laver gus.
Musik & Atmosfære
Det svinger meget i forhold til humør, årstid og hvilken tid på dagen. Det er dog altid afslappende, melodisk musik med tekst.
Top artister
Caroline Polachek, The Smiths og Flødeklinikken.
Valdemar
Saunagusstil
Jeg kan godt lide at lave en rolig gus der føles rart uden at spare for meget på varmen. Jeg vil hellere lave en gus man som gæst kan finde ro i, frem for at kæmpe for at holde det ud.
Musik & Atmosfære
Jeg spiller oftest lidt ambient i første runde, så over til noget mere instrumentalt og vokalt i anden runde, og så slutter jeg af med noget så roligt at man nærmest kan falde i søvn til det.
Top artister
Green House, Gia Margareth, Dina Ögon.
Ximena
Saunagusstil
Min gus har med fokus på at lande i kroppen, få ny energi og fornyet ro samt mærke nærvær i egen krop. Jeg bygger altid mine gus-sessioner stille roligt op og giver et lækkert varmekys til afslutning i alle runder. Jeg afslutter altid min 3. Session af med at brænde lidt palosanto af.
Musik & Atmosfære
Det varierer meget, men jeg elsker at bruge rolige numre fra Bremer/McCoy, skønne melodier fra Hermanos Gutierrez og gode lyrikkere fra fortiden og nutidens artister.
Top artister
Hermanos Gutiérrez, Bremer/McCoy.
Alma
Saunagusstil
Min gus bliver bygget op over de 3 runder. Min gus starter stille og rolig, med fokus på en blid energi. De sidste minutter af gus runden slutter jeg af med høj intensitet. Jeg taler minimalt og lader dig styre din gus.
Musik & Atmosfære
Jeg kan godt lide slowed + reverbed og ambient.
Top artister
Bremer/McCoy, Alex Serra og Audio Dope.
Amanda
Saunagusstil
Min gus-stil er afslappet og rolig, med fokus på at mærke kroppen og dens energi. Jeg bruger æteriske olier til at skabe en beroligende stemning, hvor aromaterapien hjælper kroppen med at komme helt ned i gear.
Musik & Atmosfære
Jeg spiller typisk afslappet og rolig musik med et blødt beat, som kan hjælpe tankerne med at slippe og skabe mental ro. Musikken bliver mere intens, alt efter hvilken runde vi befinder os i.
Top artister
Mona Moroni, Alex Serra og FACESOUL.
Anna
Saunagusstil
Jeg vil beskrive min gus-stil som værende rolig og nærværende. Jeg skruer gradvist op for varmen og forsøger at lave olieblandinger der passer til runden, intensiteten og tidspunktet. Undervejs og slutvis inviterer jeg til at tage dybe vejrtrækninger i fællesskab.
Musik & Atmosfære
Jeg spiller typisk stille, men opløftende musik.
Top artister
Svaneborg Kardyb, BremerMccoy og Tigeroak.
Anton H.
Saunagusstil
Min gus stil er meget opkvikkende, et rum hvor man slapper af, men også bliver en smule presset. Man må gerne være lidt stolt når man går hjem. Jeg kan godt lide friske olier og musik der er bevægelse i, samtidigt at være nærværende og hjælpe dig igennem gusen med vejrtrækningsøvelser.
Musik & Atmosfære
Jeg spiller ofte soundtracks fra film og serier, men ellers spiller jeg gerne noget dansk.
Top artister
Carl-Emil Petersen, Bon Iver & Apacha.
Christian Paulsen
Saunagusstil
Min gus-stil begynder roligt og nærværende, hvor varmen langsomt bygges op for hver runde. Jo længere vi kommer ind i sessionen, desto mere intens bliver varmen og oplevelsen.
Musik & Atmosfære
Jeg spiller gerne afslappende musik der understøtter afslapning, ro og nydelse.
Top artister
Riley Lee, Wilson Tanner og Ram Dass.
Daniel
Saunagus Stil
Inviterende og dybdegående med plads til at fokusere på indre ro.
Musik & Atmosfære
Instrumentalt og Ambient, til tider med vokal og øget tempo.
Top artister
Eno, Harald Budd og Nala Sinephro.
Emil
Saunagusstil
Jeg blander gerne det rolige og afslappende med det mere intense.
Det skal føles som en rejse, hvor man både får ro på og lidt sved på panden.
Musik & atmosfære
Musikken, jeg spiller, varierer alt efter, hvilken stemning jeg vil skabe. Det kan være elektroniske beats, der bygger stemningen op, eller noget mere roligt, hvor man bare kan læne sig tilbage.
Topartister
Fred again.., Hans Philip & Jens Ole McCoy.
Fie
Saunagusstil
Jeg kan lide at tænke på mine gus som en feel-good pauseknap fra hverdagen.
Jeg bruger vejrtrækningsøvelser og visualiseringer og slutter typisk min gus af på toppen med intens damp-smæk.
Musik & Atmosfære
Jeg prøver altid at udforske nye genrer og stilarter og derfor skifter mine musikvalg, fællestrækkene er dog, at musikken er behagelig, men ikke alt for stille.
Top artister
Coco O., Acopia og Hermanos Gutiérrez.
Frederikke
Saunagusstil
Min gus-stil bygger på en balance mellem ro og intensitet. Jeg kan godt lide at starte meditativt og roligt og derefter skrue energien op, så vi slutter af på toppen.
Musik & Atmosfære
Jeg er meget til soulfyldt og sanselig musik.
Top artister
Daniel Caesar, Sade og Cleo Sol
Kamille
Saunagusstil
Min gusstil har fokus på musikken og rytme og total afslapning. Jeg bruger selv gus som en aflastning fra en travl hverdag og tankemylder.
Musik & Atmosfære
Jeg er vild med soul og med en fed melodi, som man kan fordybe sig i eller forsvinde helt væk til.
Top artister
Coco O., Oh Wonder og Bette.
Kasper
Saunagusstil
Min gus-stil er energisk, sanselig og fyldt med variation, jeg elsker at overraske og give folk en oplevelse, hvor de både slapper af og går derfra med fornyet energi. Jeg skaber en stemning, hvor nærvær, varme og duft smelter sammen som et lille eventyr, hvor man mærker sig selv, kroppen og glæden i øjeblikket.
Musik & Atmosfære
Jeg bruger musik til at skabe stemning og flow fra drømmende ambient til klassiske klange og stille house. Jeg elsker at skabe variation hver gus har sit eget udtryk, hvor stemningen formes af musikken, varmen, årstiden og øjeblikket.
Top artister
Oskar med K, Sean Angus Watson, TEEKS
Laura
Saunagusstil
Min gus er rolig og nærværende, med fokus på at skabe en tryg stemning, hvor gæsterne kan give slip og bare være til stede. Jeg arbejder med blide bevægelser og dufte, der hjælper kroppen til at slappe af, og afslutter gerne med en intens varme, der giver fornyet energi.
Musik & Atmosfære
Jeg kan godt lide musik med tekster og stemning, som giver ro. Jeg spiller ofte lyriske sange.
Top artister
Vi Sidder Bare Her, Bremer/McCoy.
Line
Saunagusstil
Min gus er rolig og sanselig med fokus på nærvær. Jeg bruger olierne aktivt og lader varmen bygge sig op i et blødt tempo, som afsluttes med en intens, forløsende afslutning.
Musik & Atmosfære
Jeg vælger musik med en rolig, drømmende stemning.
Topartister
Quadron, Blaue Blume og Mona Moroni.
Lisa S.
Saunagusstil
Min gus-stil er varm, rå og ærlig. Jeg skaber et space, hvor man bare kan være – no matter hvad du kommer med. Om du er oppe eller nede, så er der plads til dig i min gus. Det handler om at mærke sig selv, uden filter.
Musik & Atmosfære
Jeg er en sucker for så meget musik. Jeg mixer afro vibes, dansk indie og lidt soul – det hele med et twist af mine rødder.
Top artister
Tems, Coco O., N’gou Bagayoko.
Malte
Saunagusstil
Min gus er energisk og ret tilstedeværende. Jeg kan godt lide at skabe bevægelse og variation i intensiteten – så det ikke bare er “varmt og rart”, men en oplevelse man mærker i kroppen.
Musik & Atmosfære
For mig betyder musikken meget – både for stemningen og mit eget humør. Jeg er ret glad for musik med tekster, som man kan mærke. Det må gerne være lidt melankolsk, men stadig rart at være i.
Top artister
United Freedom Collective, Hatami, Rune Rask.
Maria
Saunagusstil
Min gus starter blidt og groundet med fokus på åndedræt og nærvær. Med aromatiske olier og musik bygger jeg langsomt op – fra ro til intensitet. Til sidst skruer jeg op for varme og lyd og giver plads til at mærke kroppen.
Musik & Atmosfære
Jeg spiller typisk en blanding af neo-soul, ambient pop og downtempo elektronisk.
Top artister
Tems, Fred again og Vanbur.
Naomi
Saunagusstil
Velbalanceret. Jeg instruerer en smule verbalt, men ellers er der stille. Jeg presser kroppen i varmen, men ikke over din grænse. Du vil mærke, at du er en del af et fælleskab, men at der er plads til at synke ind i sig selv.
Musik & Atmosfære
Musik som gør et stort indtryk med et mildt udtryk.
Top artister
No. 4, Kokoroko og Coco O.
Viktor H.
Saunagusstil
Min gus starter roligt, så både krop og sind kan finde ind i en afslappet atmosfære. Jeg opbygger langsomt varmen og lader musik og temperatur følges ad, så de sammen skaber en afbalanceret og nærværende oplevelse, som typisk kulminerer i en varmere afslutning.
Musik & Atmosfære
Jeg kan godt lide at bruge musik med dansk vokal, da jeg synes, det skaber en særlig nærhed og stemning.
Top artister
Blaue Blume, August Høyen og Barselona.
Viktor H.
Saunagusstil
Min gus er energisk, kontrolleret og bygget op som en rejse. Jeg starter med en rolig grounding, så alle kan lande i kroppen, før intensiteten langsomt får lov at vokse. Varmen skal ikke chokere, men komme snigende, så man kan blive i fokus. I det varmeste peak skaber jeg et rum, hvor selv erfarne gæster kan mærke en udfordring.
Musik & Atmosfære
Musikken er afgørende. Jeg vælger tracks, der bygger op i tempo og skaber fremdrift, frem for noget for blødt. Stemningen er mørk, fokuseret og næsten meditativ, et rum hvor man kan forsvinde ind i rytmen, mens varmen arbejder.
Top artister
Fred again, Lord Siva og Stormzy.
DK 
EN