Saunagus er en form for aromaterapi i en sauna. En gusmester blander vand med æteriske olier, og hælder på de varme sten. Derefter spreder gusmesteren duften og varmen i saunaen ved at svinge et håndklæde eller en vifte. Dette skaber en behagelig og afslappende atmosfære. Vi kalder det for en “tvungen mediation”.
Du skal medbringe badetøj, en drikkedunk og gerne 2 håndklæder, et til at tørre dig med og et til at sidde på inde i saunaen. Så sørger vi for resten.
En saunagus varer ca. 75 minutter inklusiv pauser. Her vil vi holde 3 runder á 12 minutter + pauser mellem alle runder på ca. 8 minutter.
I Sauna85 benytter vi kun æteriske olier og forsøger at planlægge den perfekte kombination af dufte. Vi bruger også musik i vores saunagus, for at skabe den bedst mulige oplevelse.
Dyb, omsluttende varme, der afslapper musklerne, øger blodcirkulationen og giver kroppen ro.
Nøje udvalgte lyde og lydlandskaber, der beroliger sindet og former oplevelsen.
Bløde bølger af damp intensiverer varmen, åbner porerne og fordyber den sanselige oplevelse.
Naturlige dufte frigivet i dampen, der vækker sanserne og understøtter sindet.
En forfriskende kontrast, der skærper fokus, fremmer restitution og genoplader hele dit system.
Et skift i hele krop og sind, der efterlader dig lettere, klarere og genopladet.
DA 
EN